Mengenal Psikombucha: Minuman Sehat yang Bisa Jadi Terapi untuk Kesehatan Mental

Di tengah keragaman minuman yang ditawarkan di Kota Semarang, Psikombucha muncul sebagai inovasi minuman sehat yang layak dicoba. Dikenal sebagai minuman yang berasal dari Asia Timur, Psikombucha adalah hasil fermentasi teh hitam yang dicampur dengan ragi dan gula. Namun, Sari Astuti, pemilik Psikombucha, telah memberikan sentuhan lokal dengan menambahkan berbagai bahan khas Indonesia ke dalamnya.

Sari menambahkan bahan-bahan seperti parijoto, jeruk, mangga, kopi, dan bunga telang ke dalam kombucha, menciptakan lebih dari 20 varian produk. “Sekarang ada 20 lebih varian, ada yang buah-buahan, ada daun kelor juga. Dibanding harus konsumsi suplemen yang mahal, minum ini khasiatnya lebih terasa,” jelas Sari kepada Kompas.com, Minggu (12/1/2025).

Sari menjelaskan bahwa Psikombucha kaya akan antioksidan dan probiotik, serta mengandung berbagai vitamin dan zat berguna lainnya.

Proses pembuatan Psikombucha Nutrisi yang ada dalam Psikombucha meliputi vitamin B (B1, B2, B3, B6, B12), vitamin C, asam glukoranat, asam chondroitin, dan enzim. “Minuman ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti menstabilkan metabolisme, memperbaiki fungsi hati, detoksifikasi, mengatasi radang, menurunkan tekanan darah dan berat badan, hingga mengatasi masalah pencernaan,” tambahnya. Proses pembuatan Psikombucha melibatkan fermentasi yang berlangsung antara 7 hingga 14 hari. “Cara membuatnya, awalnya kita fermentasi dulu selama 7 sampai 14 hari, istilahnya diresting. Baru kemudian ditambah, misal buah, rempah, atau bunga dari organik dan lokal. Misal buah, saya pakai yang premium,” ungkap Sari.

Untuk menjaga kualitasnya, Sari menyarankan agar minuman Psikombucha disimpan dalam lemari pendingin. “Kombucha original bisa tahan bertahun-tahun di lemari pendingin, tapi produk flavored kombucha yang ditambah buah atau bunga bisa tahan satu bulan dalam pendingin,” tuturnya. Sari juga menekankan beberapa hal yang harus diperhatikan saat menyimpan dan menyajikan Psikombucha. “Psikombucha tidak boleh terkena sinar matahari secara langsung, tidak boleh dikocok atau diguncangkan, dan juga tidak boleh menggunakan sendok logam saat penyajian,” jelasnya.

Untuk konsumsi, Sari merekomendasikan penambahan sedikit es batu. “Misal sehari tidak ada keluhan apa pun, maksimal 300 ml. Tapi ada yang suka banget sampai 500 ml juga tidak apa-apa. Cuma tidak boleh terlalu berlebihan,” katanya. Psikombucha dijual dengan harga yang terjangkau, mulai dari Rp 20.000 hingga Rp 55.000, tergantung ukuran botol dan varian. Sari mengungkapkan komitmennya terhadap lingkungan dengan menggunakan botol kaca yang dapat digunakan kembali. “Saya memakai botol kaca, karena memang mau membawa misi go green. Botolnya bisa dipakai kembali, jadi tidak membuang atau meninggalkan limbah sampah,” pungkas Sari.

Apa Itu Diet MIND? Diet yang Bisa Tingkatkan Fungsi Otak Lansia

Jakarta – Meningkatnya risiko penurunan kognitif pada lansia menjadi perhatian utama di bidang kesehatan otak. Salah satu faktor penting yang dapat memengaruhi kesehatan otak adalah pola makan. Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa kombinasi dua pola makan sehat, yakni Mediterania dan DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), dapat memperlambat penurunan fungsi kognitif, khususnya pada usia lanjut.

Dilansir dari The Hindustan Times, studi yang diterbitkan dalam Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics menyimpulkan bahwa pola makan ini memiliki dampak positif dalam menjaga kesehatan otak lansia. Penelitian ini menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan dengan kandungan protein rendah lemak, buah-buahan, sayuran, serta menghindari makanan ultra-proses, dapat memperlambat penurunan kognitif yang umumnya terjadi seiring bertambahnya usia.

Selama ini, dampak buruk makanan tidak sehat terhadap tubuh sudah banyak diketahui. Sebaliknya, penelitian ini mengungkapkan bahwa pola makan yang sehat memiliki banyak manfaat bagi kesejahteraan tubuh, termasuk memperkuat fungsi otak. Menurut hasil studi, pola makan sehat seperti Mediterania dan DASH memiliki sifat neuroprotektif yang berperan dalam memperlambat penurunan kognitif pada lansia.

Pola makan Mediterania, yang terinspirasi oleh kebiasaan makan negara-negara sekitar Laut Mediterania, melibatkan konsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, kacang-kacangan, serta minyak zaitun. Selain itu, konsumsi ikan dan anggur dalam jumlah sedang disarankan, sementara daging merah dan makanan olahan dibatasi.

Sementara itu, pola makan DASH, yang awalnya dikembangkan untuk membantu mengontrol tekanan darah, menekankan konsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, produk susu rendah lemak, serta protein tanpa lemak. Diet ini juga mengurangi asupan natrium, lemak jenuh, dan gula tambahan.

Menurut Antara, kombinasi pola makan Mediterania dan DASH dikenal dengan sebutan Diet MIND (Mediterranean-DASH Diet Intervention for Neurodegenerative Delay). Diet MIND telah terbukti efektif dalam mendukung kesehatan otak dan menurunkan risiko penyakit Alzheimer. Diet ini menekankan konsumsi sayuran hijau, buah beri, kacang-kacangan, serta minyak zaitun.

Penulis penelitian menjelaskan, “Bukti semakin berkembang bahwa pola makan tertentu yang memiliki efek neuroprotektif dapat meningkatkan fungsi kognitif pada lansia. Studi ini memberikan bukti tambahan bahwa diet Mediterania, DASH, dan MIND dapat mengoptimalkan kognisi, serta memperlambat penurunan fungsi otak dalam jangka panjang.”

Dengan semakin banyaknya bukti yang mendukung manfaat pola makan sehat, kini sudah saatnya kita mulai memperhatikan pola makan sebagai langkah penting untuk menjaga kesehatan otak dan mengurangi risiko penurunan kognitif pada usia lanjut.

5 Tren Makanan yang Diprediksi Bakal Populer Tahun 2025

Tahun 2025 menjanjikan perkembangan yang menarik dalam dunia kuliner. Dari inovasi teknologi yang semakin mendalam hingga bahan-bahan makanan eksotis, sejumlah tren diprediksi akan mendominasi industri kuliner global. Tim Chowhound, yang mengamati tren ini dengan seksama, menyampaikan beberapa prediksi mengenai apa yang akan menjadi sorotan pada tahun 2025. Berikut adalah beberapa tren kuliner yang diperkirakan akan mewarnai dunia makanan di tahun mendatang.

1. Pengalaman Santap yang Didukung Teknologi Canggih

Kemajuan teknologi yang pesat tidak hanya mempengaruhi cara memasak, tetapi juga cara kita menikmati makanan. Salah satu tren yang akan semakin mendominasi adalah penggunaan Kecerdasan Buatan (AI) untuk memperkaya pengalaman bersantap. Restoran-restoran mulai memanfaatkan teknologi suara untuk membantu pelanggan memilih menu, sementara robot pelayan dan tablet di meja sudah menjadi bagian dari pengalaman makan di beberapa tempat. Inovasi lebih lanjut, seperti penggunaan augmented reality (AR) untuk menampilkan hidangan dalam visual 3D, juga diprediksi akan semakin sering terlihat, memberikan pengalaman interaktif yang menarik bagi pelanggan.

2. Hibachi: Memasak dengan Sensasi Api

Masakan hibachi yang khas dari Jepang, yang mengutamakan teknik memasak dengan menggunakan api di atas permukaan datar, diperkirakan akan terus berkembang dan semakin populer. Teknik hibachi, yang menampilkan atraksi api yang dramatis, telah menjadi daya tarik tersendiri bagi banyak orang. Tidak hanya di restoran, tren ini juga merambah ke katering dan truk makanan, dengan aroma smokey dan cita rasa khas yang semakin digemari. Diprediksi pada 2025, hibachi akan menjadi salah satu pilihan utama dalam dunia kuliner.

3. Makanan Manis Khas Asia Makin Diminati

Makanan manis asal Asia semakin dikenal di dunia, terutama di Amerika Serikat. Dessert khas Jepang dan China seperti tanghulu dan fruit punch Korea kini semakin populer berkat platform seperti TikTok yang memperkenalkan ragam makanan manis yang unik. Makanan manis ini menawarkan tampilan menarik dan rasa yang berbeda dari yang biasa, menjadikannya pilihan yang sangat menarik bagi pasar internasional. Pada 2025, makanan manis Asia diprediksi akan semakin mendominasi supermarket dan kafe-kafe, memberikan warna baru dalam dunia kuliner global.

4. Dessert Pedas ‘Swicy’ Menjadi Fenomena

Salah satu tren yang paling unik pada 2025 adalah dessert pedas yang dikenal dengan sebutan ‘Swicy’, yaitu kombinasi rasa manis dan pedas yang menggugah selera. Trendi ini sudah mulai terlihat sejak 2023 di Amerika Utara, namun diperkirakan akan semakin meledak pada 2025. Dari cokelat rasa cabai hingga es krim dengan bumbu habanero, generasi muda semakin tertarik dengan makanan penutup yang memberikan sensasi berbeda. Produk-produk Swicy, seperti selai habanero mangga dan gummy bear pedas, diprediksi akan semakin populer.

5. Protein Nabati Mendominasi Menu Makanan

Makanan berbahan dasar tanaman semakin menjadi pilihan utama dalam diet sehat dan ramah lingkungan. Pada 2025, produk berbasis protein nabati seperti tahu, tempe, dan sayuran laut semakin digemari. Teknologi baru, seperti PoLoPo yang memungkinkan pertumbuhan protein telur pada kentang, menjadi jawaban bagi tuntutan keberlanjutan dalam industri makanan. Selain itu, ‘steak’ jamur, yang sudah populer pada tahun lalu, diperkirakan akan semakin banyak dicari oleh konsumen yang ingin mengganti konsumsi daging dengan alternatif yang lebih sehat dan ramah lingkungan.

Kesimpulan

Tahun 2025 akan menjadi tahun yang menarik bagi dunia kuliner. Teknologi yang terus berkembang, serta kreativitas para chef dalam menggabungkan berbagai elemen baru, membuat tren kuliner tahun ini lebih beragam dan inovatif. Mulai dari pengalaman makan berbasis teknologi hingga berbagai makanan unik dan eksotis, semuanya berpotensi mengubah cara kita menikmati makanan dan mempengaruhi industri kuliner secara global. Dunia makanan siap menyambut tren-tren baru yang pastinya akan memanjakan para pencinta kuliner di seluruh dunia.

Tragedi Pemilik Restoran Daging Anjing Terkena Rabies, Restoran Baru di Jakarta Utara Jadi Perbincangan

Jakarta – Kuliner selalu menjadi topik hangat yang menarik perhatian pembaca, dan kali ini ada beberapa berita yang mencuri perhatian di dunia kuliner. Dari tragedi yang menimpa pemilik restoran daging anjing di Vietnam hingga rekomendasi tempat makan baru yang menarik di Jakarta Utara, berikut adalah tiga berita terpopuler yang kami rangkum untuk Anda.

  1. Pemilik Restoran Daging Anjing Meninggal Terkena RabiesSebuah restoran di Vietnam yang terkenal karena menyajikan daging anjing, kucing, dan hewan liar lainnya baru-baru ini menjadi sorotan. Pemilik restoran tersebut, Ngunyen Van B, meninggal dunia setelah terinfeksi rabies, sebuah penyakit berbahaya yang disebabkan oleh virus anjing gila.Ngunyen diduga tertular rabies setelah mengolah daging anjing yang terjangkit virus tersebut. Kejadian ini bermula ketika Ngunyen mengolah daging anjing untuk disajikan kepada pelanggan. Sayangnya, ia tidak menyadari bahwa daging tersebut terkontaminasi rabies. Kondisi kesehatannya memburuk setelah mengolah daging tersebut, hingga akhirnya ia dinyatakan meninggal. Diduga, ia memiliki luka terbuka yang memungkinkan virus rabies masuk ke tubuhnya.
  2. 10 Gudeg Terenak di YogyakartaYogyakarta, yang dikenal sebagai kota pelajar, juga terkenal dengan kuliner khasnya, salah satunya gudeg. Hidangan yang terbuat dari nangka muda ini menjadi ikon kuliner Yogyakarta, dengan banyak tempat makan yang menyajikan gudeg dengan cita rasa khas.Beberapa tempat makan gudeg yang legendaris di Yogyakarta sudah terkenal sejak lama, seperti Gudeg Bromo Bu Tekluk dan Gudeg Bu Tjitro, yang sudah ada sejak tahun 1925. Gudeg Bu Patmo Utomo juga menjadi pilihan populer dengan harga terjangkau, mulai dari Rp 6.000 per porsi. Tak hanya itu, para pengunjung juga dapat menemukan berbagai varian gudeg, mulai dari gudeg basah, kering, hingga bubur gudeg yang bisa dibawa pulang dalam bentuk kaleng.
  3. Restoran Baru di Jakarta Utara: Tempat Romantis untuk NgedateJakarta Utara kini menjadi tempat baru untuk menjelajahi restoran-restoran dengan konsep menarik. Salah satunya adalah Starry Sky, sebuah restoran unik yang menawarkan pengalaman makan di dalam bubble dengan suasana luar angkasa. Tempat ini sangat cocok bagi pasangan yang ingin merayakan momen romantis.Bagi penggemar masakan Italia, restoran Stella di Napoli menawarkan pizza enak yang menggugah selera. Ada juga restoran Nusantara yang wajib dicoba, yaitu Uattu, yang menyajikan hidangan khas Indonesia. Tak kalah menarik, Khap Paviljoen yang terletak di kawasan PIK 2 menawarkan cita rasa masakan Thailand yang khas.Dengan semakin banyaknya pilihan restoran baru di Jakarta Utara, para pengunjung dapat menikmati beragam hidangan lezat sekaligus menikmati suasana yang berbeda.

Penutup

Dari tragedi memilukan di restoran Vietnam hingga penemuan kuliner legendaris di Yogyakarta dan restoran baru yang memikat di Jakarta Utara, dunia kuliner selalu menawarkan kisah menarik. Berbagai berita kuliner ini tentu akan menambah wawasan Anda dalam menikmati beragam hidangan di berbagai penjuru dunia.

Tren Makanan 2025: Inovasi Kuliner yang Akan Mengguncang Dunia!

Setiap tahun, dunia kuliner mengalami perubahan besar dengan munculnya tren-tren baru yang memengaruhi cara kita menikmati makanan. Menjelang tahun 2025, para ahli memperkirakan beberapa tren makanan akan memberikan dampak signifikan tidak hanya pada cara kita makan, tetapi juga pada pandangan kita tentang keberlanjutan, kesehatan, dan teknologi dalam industri makanan.

Makanan Berbasis Tanaman: Solusi Ramah Lingkungan dan Sehat

Tren makanan berbasis tanaman semakin populer seiring dengan meningkatnya kesadaran akan dampak lingkungan dari konsumsi daging. Alternatif nabati tidak hanya lebih ramah lingkungan tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang penting. CEO Beyond Meat, Ethan Brown, telah memimpin revolusi ini dengan menciptakan produk yang meniru rasa dan tekstur daging, sehingga menarik minat konsumen yang peduli kesehatan. Dengan produk inovatif seperti daging nabati, semakin banyak orang yang beralih ke pola makan berbasis tanaman.

Makanan Fermentasi: Rasa Unik dan Manfaat Kesehatan

Makanan fermentasi diprediksi akan menjadi tren besar di tahun 2025. Proses fermentasi tidak hanya menghasilkan rasa yang unik tetapi juga meningkatkan nilai gizi makanan. Produk seperti kimchi, sauerkraut, dan kombucha semakin digemari karena manfaat probiotiknya bagi kesehatan pencernaan. Kathy Hester, seorang penulis dan ahli fermentasi, telah membantu meningkatkan popularitas makanan ini melalui bukunya dan lokakarya yang mengajarkan cara membuat makanan fermentasi di rumah.

Teknologi Pangan: Menciptakan Makanan Masa Depan

Inovasi teknologi akan memegang peran penting dalam tren makanan masa depan. Banyak startup yang fokus pada teknologi pangan berusaha menciptakan produk yang lebih efisien dan ramah lingkungan. CEO Impossible Foods, Pat Brown, merupakan salah satu pelopor dalam menggunakan teknologi untuk menghasilkan alternatif daging yang lebih berkelanjutan. Produk mereka, seperti burger nabati, tidak hanya enak tetapi juga memiliki jejak karbon yang lebih rendah dibandingkan dengan daging sapi.

Makanan dan Kemasan yang Dapat Dimakan: Mengurangi Limbah Plastik

Tren makanan yang dapat dimakan, termasuk kemasan ramah lingkungan yang juga dapat dikonsumsi, akan semakin mendominasi. Beberapa perusahaan sedang mengembangkan bahan kemasan berbasis tanaman yang dapat dimakan, sehingga mengurangi limbah plastik. Chelsea Briganti, CEO Loliware, telah mengembangkan gelas dan sedotan yang dapat dimakan, menunjukkan bagaimana inovasi ini dapat mengurangi dampak lingkungan dari kemasan makanan.

Kesehatan dan Kesejahteraan: Fokus pada Makanan Sehat

Dengan semakin tingginya kesadaran akan kesehatan, produk makanan yang mendukung kesejahteraan akan terus menjadi tren. Produk yang kaya akan nutrisi, rendah gula, dan bebas dari bahan tambahan buatan akan semakin dicari. Daina Trout, CEO Health-Ade Kombucha, telah mempopulerkan minuman sehat yang tidak hanya lezat tetapi juga memberikan manfaat kesehatan. Kombucha mereka menjadi simbol dari gerakan kesehatan yang lebih besar.

Kesimpulan: Masa Depan Makanan yang Lebih Baik

Tahun 2025 akan membawa evolusi dalam dunia kuliner dengan tren yang berfokus pada keberlanjutan, kesehatan, dan inovasi teknologi. Tren yang akan menguasai dunia kuliner termasuk makanan berbasis tanaman, fermentasi, inovasi teknologi pangan, makanan yang bisa dimakan, serta produk-produk yang mendukung kesejahteraan. Dengan dukungan dari pemimpin industri seperti Ethan Brown, Pat Brown, Kathy Hester, dan Chelsea Briganti, kita dapat mengharapkan masa depan makanan yang lebih baik dan berkelanjutan. Tren ini mencerminkan perubahan preferensi konsumen serta kesadaran yang lebih besar akan tanggung jawab kita terhadap lingkungan dan kesehatan. Mari kita nantikan bagaimana inovasi-inovasi ini akan membentuk cara kita menikmati makanan di tahun-tahun mendatang!

Jelajahi Sehari di Pasar Baru: Dari Es Krim Ragusa Legendaris hingga Bakmi Gang Kelinci

Pasar Baru, sebuah kawasan legendaris di Jakarta Pusat, menawarkan berbagai pengalaman menarik bagi para wisatawan yang mencari perpaduan antara belanja, kuliner, dan wisata sejarah. Terletak strategis dekat dengan Stasiun Juanda dan Halte TransJakarta Juanda, kawasan ini bisa dijangkau dengan mudah menggunakan transportasi umum. Pasar Baru menggabungkan pesona masa lalu Jakarta dengan sentuhan modern yang memikat, menjadikannya destinasi ideal untuk liburan akhir tahun.

Berikut adalah rekomendasi perjalanan sehari di Pasar Baru yang sayang untuk dilewatkan:

  1. Memulai Hari dengan Es Krim Legendaris Ragusa

Perjalanan dimulai dengan menikmati es krim di Ragusa Italian Ice Cream, yang sudah ada sejak 1932. Terletak dekat dengan Stasiun Juanda, es krim Ragusa terkenal dengan resep tradisional yang bebas pengawet dan menyajikan berbagai pilihan menu, termasuk Spaghetti Ice Cream yang menjadi favorit banyak generasi. Bangunannya yang bergaya kolonial menambah nuansa nostalgia khas Jakarta tempo dulu, memberikan pengalaman unik bagi pengunjung.

  1. Menyusuri Kemegahan Masjid Istiqlal

Tak jauh dari Ragusa, Masjid Istiqlal menjadi destinasi selanjutnya yang wajib dikunjungi. Sebagai masjid terbesar di Asia Tenggara, Istiqlal tidak hanya memancarkan keindahan arsitektur modern tetapi juga simbol kebangsaan Indonesia. Kubah besar yang melambangkan persatuan umat Islam, ditambah dengan ruang sholat yang megah, memberikan nuansa religius yang menenangkan. Di halaman luar, pengunjung juga dapat memotret keindahan Masjid Istiqlal yang berdampingan dengan Gereja Katedral Jakarta, sebuah pemandangan yang menggambarkan keberagaman di Indonesia.

  1. Menikmati Seni dan Kreativitas di Pos Bloc

Perjalanan berlanjut ke Pos Bloc, sebuah pusat kreatif yang berada di Gedung Filateli Jakarta. Gedung yang dulunya merupakan kantor pos ini kini bertransformasi menjadi ruang multifungsi yang dipenuhi dengan kafe-kafe, toko kerajinan lokal, dan spot-spot estetik. Pos Bloc menawarkan suasana yang sangat Instagramable, tempat sempurna untuk bersantai sambil menikmati kopi atau camilan lezat, serta berbagi momen di media sosial.

  1. Berburu Barang Unik di Pasar Baru

Setelah menikmati suasana santai di Pos Bloc, saatnya menuju pusat belanja utama, yaitu Pasar Baru. Kawasan yang telah berdiri sejak tahun 1820 ini merupakan surga bagi para pemburu barang unik. Di sini, wisatawan bisa menemukan sepatu berkualitas dengan harga terjangkau, serta berbagai gerai pakaian yang menawarkan koleksi menarik dan unik. Suasana tradisional dan legendaris pasar ini semakin memperkaya pengalaman belanja Anda.

  1. Menutup Hari dengan Kuliner Legendaris Bakmi Gang Kelinci

Setelah lelah berbelanja, perjalanan ditutup dengan menikmati kuliner legendaris di Bakmi Gang Kelinci. Restoran yang berdiri sejak 1957 ini terkenal dengan bakmi ayam yang lembut dan kuahnya yang gurih. Tak hanya itu, menu lainnya seperti bakso dan pangsit goreng juga menjadi pilihan favorit. Letaknya yang strategis di belakang Pasar Baru memudahkan wisatawan untuk mengakhiri hari dengan santap malam yang nikmat setelah seharian berkeliling.

Dengan segala pesona sejarah, kuliner, dan belanja, Pasar Baru Jakarta menawarkan pengalaman liburan yang tak terlupakan. Jangan lewatkan kesempatan untuk mengeksplorasi kawasan ini saat libur tahun baru!

Tempat Nongkrong dan Nugas Nyaman di Kampus UI: Nikmati Kopi Enak dengan Harga Mahasiswa

Kafe yang nyaman tidak hanya menjadi tempat favorit bagi pekerja untuk bekerja dari kafe (WFC), tetapi juga menjadi pilihan bagi mahasiswa untuk mengerjakan tugas atau sekadar nongkrong menunggu kelas berikutnya. Maxx Coffee, yang terletak di dalam kampus Universitas Indonesia (UI), Depok, adalah salah satu tempat yang sangat disukai oleh para mahasiswa.

Maxx Coffee yang berlokasi di Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik (FISIP), tepatnya di gedung Mochtar Riyadi, menawarkan suasana yang nyaman dengan dekorasi minimalis. Kafe ini tidak hanya diminati oleh mahasiswa FISIP, tetapi juga oleh mahasiswa dari fakultas lainnya.

Salah satu mahasiswa yang sering menghabiskan waktu di sini adalah Keyzha, mahasiswa semester 2 dari Fakultas Hukum. Setiap hari, ia selalu menyempatkan diri mampir ke Maxx Coffee untuk mengerjakan tugas dan menikmati kopi sambil menunggu kelas berikutnya. “Fasilitas di sini nyaman, karena dingin. Depok kan panas, jadi di sini bisa ngadem,” ujar Keyzha.

Ia juga memilih Maxx Coffee karena kopi di sini cocok dengan seleranya. “Kopi di Maxx Coffee itu cocok banget sama aku. Ini minuman yang biasa aku pesan, latte dengan simple syrup,” katanya sambil menunjukkan gelas kopinya yang hampir habis. Keyzha mengaku bisa mampir lebih dari sekali dalam sehari ke Maxx Coffee. “Di tengah-tengah jeda kelas, aku ke sini. Trus nanti abis kelas, aku ke sini lagi,” tambahnya.

Strategis, Nyaman, dan Adem

Pintu masuk Maxx Coffee terlihat begitu memasuki parkiran gedung FISIP. Dari balik pintu kaca, terlihat para pengunjung, termasuk dosen, mahasiswa, dan pegawai kampus lainnya, yang menghabiskan waktu sambil membuka laptop. Pengunjung bisa memilih duduk di dalam kafe yang dingin atau di luar yang cukup sejuk berkat banyaknya pohon di sekitar area parkir.

Kopi Enak dengan Harga Terjangkau

Maxx Coffee tidak hanya menawarkan ruangan yang nyaman, tetapi juga fasilitas WiFi gratis dan banyak colokan listrik di setiap sudut kafe. Menu kopi dan makanannya juga enak dan ditawarkan dengan harga yang lebih murah untuk mahasiswa. Setiap mahasiswa yang menunjukkan kartu pelajarnya berhak mendapatkan diskon 20% untuk setiap pembelian, berlaku setiap hari tanpa minimum pembelian.

“Promo untuk mahasiswa itu ada, 20%. Aku selalu memanfaatkan promo spesial ini setiap kali beli kopi di sini,” ujar Keyzha. Untuk non-mahasiswa, diskon juga tersedia setiap Selasa dengan membawa tumbler Maxx Coffee, yang akan mendapatkan minuman setengah harga.

Minuman Favorit di Maxx Coffee

Selain caffee latte yang menjadi favorit, Maxx Coffee juga memiliki minuman khas lainnya, seperti Melaka Brulee Latte yang menggunakan Melaka brown sugar, menciptakan rasa yang intens dan creamy. Harga Melaka Brulee Latte mulai dari Rp56.000 untuk ukuran reguler. Ada juga Green Tea Latte yang viral setelah di-review oleh selebgram Tasyi Athasyia. Green Tea Latte ini bisa dinikmati panas atau dingin dengan harga mulai Rp55.000.

Untuk pecinta cokelat, Turkish Delight Chocolate adalah pilihan yang menarik dengan rasa Belgian chocolate yang rich dan lelehan marshmallow di atasnya. Minuman ini bisa dinikmati mulai dari harga Rp60.000.

Camilan Enak Teman Minum Kopi

Maxx Coffee juga menyediakan berbagai camilan yang cocok untuk menemani minum kopi, seperti aneka pastry, muffin, slice cake, dan sandwich. Untuk menemani Melaka Brulee Latte, Pandan Melaka Babka adalah pilihan yang tepat. Sedangkan untuk pecinta cokelat, Dark Choco Brownie layak dicoba.

Bagi yang datang bersama teman, sharing camilan adalah pilihan yang paling pas. Mix platter yang berisi kombinasi sosis, chicken bites, dan kentang yang di-baked adalah pilihan yang unik dan enak. Harga makanan di Maxx Coffee mulai dari Rp20.000-an hingga Rp60.000-an saja.

Selain di FISIP, Maxx Coffee juga dapat ditemukan di Fakultas Teknik Universitas Indonesia.

Destinasi Kuliner di Sentul: Menikmati Pemandangan Indah dan Cita Rasa Nusantara

Sentul, yang terkenal dengan alamnya yang asri dan udara sejuk, tidak hanya menawarkan pemandangan indah yang menenangkan, tetapi juga berbagai pengalaman kuliner yang menggugah selera. Dengan jarak yang relatif dekat dari Jakarta, Sentul kini menjadi destinasi favorit bagi keluarga untuk berlibur, baik untuk menikmati keindahan alam maupun wisata kuliner.

Berada di Kabupaten Bogor, Jawa Barat, kawasan Sentul menawarkan panorama yang memukau dengan suasana yang sejuk dan segar. Berbagai restoran yang menjamur di daerah ini siap memanjakan lidah para pengunjung.

Salah satu tempat makan yang wajib dikunjungi adalah The Upper Clift Resort and Cafe, yang berlokasi di Bojong Koneng, Sentul. Di sini, pengunjung bisa menikmati hidangan sambil melihat pemandangan pegunungan dan perbukitan yang indah, seperti Gunung Salak, Gunung Gede Pangrango, Curug Bidadari, hingga Gunung Pancar.

The Upper Clift Resort and Cafe kini mempersembahkan dua menu baru khas Nusantara yang tak boleh dilewatkan, yaitu Nasi Bebek Goreng Daun Singkong dan Nasi Campur Bali.

Menu Nasi Bebek Goreng Daun Singkong disajikan dengan nasi putih, daun singkong, teri kacang, lalapan, sambal matah, dan sambal bawang. Menggunakan bebek lokal, hidangan ini menciptakan perpaduan rasa pedas, gurih, dan manis yang khas. “Bumbu bebeknya kami marinasi selama satu hari untuk menghilangkan bau amis, sehingga bumbunya lebih meresap. Metode memasak bebeknya juga unik, tidak diungkep terlebih dahulu, tetapi dibuat seperti pepes dengan daun pisang, lalu digoreng,” ujar Executive Chef Upper Clift, Oki Rakhmat.

Menu Nasi Campur Bali disajikan dengan nasi putih, ikan teri kacang, sate plecing, sate lilit, ayam suwir palalah, urap sayur, dan sambal matah. Dengan berbagai lauk yang disajikan dalam satu piring, Nasi Campur Bali menawarkan perpaduan rasa rempah yang kaya, menciptakan rasa pedas dan gurih yang lezat, apalagi disantap dengan nasi putih hangat.

Selain berbagai pilihan menu makanan, The Upper Clift Resort and Cafe juga menyediakan fasilitas resort dengan total 15 kamar. Salah satu yang paling istimewa adalah tipe kamar Pakis Raja Suite, di mana Anda dapat menikmati pemandangan pegunungan langsung dari kamar sambil berendam di private pool.

Dengan keindahan alamnya yang menakjubkan dan pengalaman kuliner yang tak terlupakan, Sentul menjadi destinasi yang sempurna untuk menghabiskan waktu bersama keluarga. Setiap kunjungan ke Sentul akan memberikan kenangan yang indah dan pengalaman yang memuaskan, baik untuk mata maupun lidah

Pilihan Makanan Alternatif Pengganti Daging dan Susu untuk Penganut Vegan

Veganisme bukan sekadar pola makan, tetapi juga sebuah gaya hidup yang mengedepankan prinsip keadilan terhadap hewan. Penganut vegan berkomitmen untuk menghindari segala bentuk eksploitasi hewan, baik dalam bentuk konsumsi makanan maupun produk lainnya. Mereka menolak daging, ikan, unggas, dan semua produk sampingan dari hewan seperti telur, susu, dan madu. Sebagai gantinya, mereka memilih alternatif nabati yang kaya akan nilai gizi, sering kali setara atau bahkan lebih baik dari produk hewani.

Alternatif Nabati Pengganti Daging dan Susu

Bagi yang menjalani pola makan vegan, berbagai alternatif nabati kini tersedia untuk menggantikan produk hewani yang biasa dikonsumsi. Berikut adalah beberapa pilihan utama yang bisa dijadikan pengganti:

  1. Alternatif Daging Berbagai bahan nabati kini digunakan untuk menggantikan daging, seperti jamur, alga, sereal, atau kacang-kacangan, seperti kacang hitam. Produk-produk seperti deli nabati dan daging giling yang berbahan dasar kedelai atau kacang-kacangan lainnya juga semakin populer, memberikan tekstur dan rasa yang mirip dengan daging.
  2. Keju Nabati Keju nabati dibuat menggunakan air, minyak nabati, atau lemak dengan tambahan protein nabati. Produk ini bebas dari produk hewani, namun tetap menawarkan rasa yang mirip dengan keju konvensional.
  3. Susu Nabati Susu nabati seperti susu kedelai, oat, almond, beras, dan rami kini semakin diminati. Susu-susu ini sering diperkaya dengan vitamin dan mineral tambahan, menjadikannya pilihan yang bergizi.

Pilihan Makanan Sehat untuk Vegan

Menjaga pola makan vegan yang sehat memerlukan perhatian khusus pada variasi makanan untuk memenuhi kebutuhan gizi. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang banyak dikonsumsi oleh vegan:

  • Buah-buahan dan sayuran
  • Kacang-kacangan, polong, dan biji-bijian
  • Minyak nabati seperti minyak zaitun, kanola, dan alpukat
  • Pasta dan roti
  • Produk olahan kedelai seperti tahu, tempe, dan kacang edamame
  • Kacang dan selai kacang

Namun, meskipun makanan ini bebas dari bahan hewani, sangat penting untuk memilih produk yang diproses dengan cara yang sehat. Selain itu, penganut vegan juga disarankan untuk mengonsumsi suplemen untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang biasanya diperoleh dari produk hewani.

Makanan Vegan yang Perlu Dibatasi

Meski banyak pilihan makanan vegan, tidak semuanya sehat. Beberapa produk olahan yang terkesan sehat bisa mengandung gula tambahan, lemak tak sehat, dan sedikit kandungan nutrisi. Berikut adalah beberapa jenis makanan vegan yang sebaiknya dibatasi:

  1. Makanan Cepat Saji Vegan Produk seperti es krim vegan, permen, kue kering, dan saus vegan cenderung mengandung gula dan lemak tambahan yang tinggi, tanpa memberikan manfaat gizi yang signifikan.
  2. Pemanis Vegan Sirup agave, sirup kurma, dan sirup maple meski alami, tetap mengandung gula yang tinggi. Konsumsi berlebihan dapat berisiko meningkatkan penyakit jantung dan obesitas.
  3. Daging dan Keju Tiruan Makanan olahan seperti daging tiruan dan keju nabati sering mengandung banyak zat aditif dan kurang kandungan nutrisinya dibandingkan dengan sumber nabati utuh seperti kacang-kacangan dan biji-bijian.
  4. Protein Vegan Batangan Protein batangan vegan sering kali mengandung gula rafinasi dan protein terisolasi yang tidak sebaik protein dari sumber nabati utuh.

Kesimpulan

Veganisme menawarkan gaya hidup yang ramah lingkungan dan bebas dari eksploitasi hewan. Namun, agar pola makan vegan dapat memberikan manfaat kesehatan maksimal, penting untuk memilih makanan yang sehat, bergizi, dan menghindari produk olahan yang tidak memberikan banyak manfaat. Dengan perhatian pada pola makan yang tepat, vegan dapat meraih kesehatan optimal sambil menjaga kesejahteraan hewan.

Panduan Lengkap 2024: Cara Mudah Menemukan Kuliner Terdekat dari Lokasi Anda

Mencari tempat makan enak di sekitar kita bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama di era digital seperti sekarang. Meski banyak aplikasi dan metode yang tersedia, tak semua orang tahu cara terbaik memanfaatkannya untuk mendapatkan pengalaman kuliner yang memuaskan. Berikut panduan lengkap untuk menemukan kuliner terdekat dari lokasi Anda dengan mudah dan praktis.

Menggunakan Aplikasi Peta untuk Menemukan Kuliner Terdekat

Aplikasi peta telah menjadi alat penting dalam menemukan lokasi kuliner. Selain memberikan petunjuk arah, aplikasi ini juga menyediakan informasi penting yang membantu kita dalam memilih tempat makan. Google Maps adalah aplikasi navigasi paling populer yang dapat diandalkan untuk menemukan kuliner terdekat. Penggunaannya sangat mudah: aktifkan GPS di perangkat Anda, buka aplikasi Google Maps, dan klik tombol “Jelajahi”. Pilih kategori “Restoran” dan gunakan filter untuk menyesuaikan pencarian dengan preferensi Anda, seperti jenis masakan, rentang harga, atau rating minimal.

Platform Khusus Pencarian Kuliner

Selain aplikasi peta, ada platform khusus yang dirancang untuk pencarian kuliner. Platform-platform ini menyediakan informasi lebih spesifik dan detail tentang tempat makan, memudahkan Anda dalam membuat keputusan.

  • Zomato menawarkan database restoran yang luas dengan ulasan detail dari pengguna. Platform ini menampilkan menu, harga, dan foto-foto makanan yang diunggah oleh pengunjung.
  • OpenRice fokus pada kuliner Asia, ideal bagi pencinta masakan oriental, dengan informasi detail tentang masakan khas dan tingkat keaslian rasanya.
  • HappyCow khusus untuk kuliner vegetarian dan vegan, menyediakan informasi tentang pilihan menu yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan diet tertentu, seperti bebas gluten atau halal.

Metode Tradisional yang Masih Efektif

Metode tradisional dalam mencari tempat makan tetap relevan dan efektif. Survey lokasi secara langsung bisa membantu menemukan tempat-tempat tersembunyi yang mungkin belum terdaftar di platform digital. Pengalaman langsung dan interaksi dengan komunitas lokal bisa memberikan wawasan yang tidak bisa didapatkan hanya dari ulasan online.

Rekomendasi dari komunitas lokal menjadi sumber informasi yang sangat berharga. Bergabung dengan grup foodie di media sosial bisa memberikan akses ke diskusi tentang tempat makan baru atau menu spesial. Bertanya kepada penduduk setempat sering kali mengungkap “hidden gems” yang belum banyak diketahui publik. Food blogger lokal juga bisa menjadi sumber informasi yang kredibel, karena mereka biasanya memberikan ulasan detail berdasarkan pengalaman langsung.

Memaksimalkan Pengalaman Kuliner

Setelah menemukan tempat makan potensial, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk memastikan pengalaman kuliner yang memuaskan. Periksalah jadwal operasional dan waktu-waktu ramai untuk menghindari kekecewaan. Beberapa tempat makan mungkin memiliki menu spesial di hari tertentu atau promo khusus pada jam-jam tertentu.

Memanfaatkan sistem reservasi online juga bisa sangat membantu, terutama untuk tempat makan yang populer. Banyak platform kuliner kini menyediakan fitur pemesanan tempat secara online, bahkan dengan pilihan meja spesifik. Jangan lupa untuk memeriksa ulasan terbaru untuk mendapatkan gambaran terkini tentang kualitas makanan dan layanan.

Menemukan kuliner terdekat dari lokasi Anda kini menjadi lebih mudah dengan adanya berbagai metode, baik digital maupun tradisional. Kombinasi antara penggunaan teknologi modern seperti aplikasi peta dan platform khusus kuliner, dengan metode tradisional seperti survey langsung dan rekomendasi komunitas, dapat memberikan hasil optimal dalam menemukan tempat makan sesuai selera dan kebutuhan Anda.

Pertimbangkan berbagai aspek seperti jarak, budget, dan kualitas makanan sebelum memutuskan untuk berkunjung. Dengan memanfaatkan semua sumber informasi yang tersedia secara bijak, Anda dapat menemukan pengalaman kuliner terbaik di sekitar Anda. Jangan ragu untuk mencoba tempat-tempat baru dan berbagi pengalaman Anda dengan komunitas, karena hal ini akan membantu orang lain dalam menemukan tempat makan yang tepat. Selamat menikmati petualangan kuliner Anda!Pertimbangkan berbagai aspek seperti jarak, budget, dan kualitas makanan sebelum memutuskan untuk berkunjung. Dengan memanfaatkan semua sumber informasi yang tersedia secara bijak, Anda dapat menemukan pengalaman kuliner terbaik di sekitar Anda. Jangan ragu untuk mencoba tempat-tempat baru dan berbagi pengalaman Anda dengan komunitas, karena hal ini akan membantu orang lain dalam menemukan tempat makan yang tepat. Selamat menikmati petualangan kuliner Anda!